Nuestras Técnicas
Se trata de un método psicológico innovador que aborda el sufrimiento de forma más profunda y transformadora, ayudando a la persona a curar las heridas emocionales provocadas por un suceso traumático.
Brainspotting
La hipnosis, también denominada «hipnoterapia» o «sugestión hipnótica», consiste en un estado parecido al trance en el que experimentas un centro de atención y una concentración más intensos. La hipnosis suele realizarse con la ayuda de un terapeuta que utiliza la repetición verbal e imágenes mentales.
Cuando una persona se encuentra bajo los efectos de la hipnosis, se suele sentir tranquila y relajada y está más dispuesta a recibir sugerencias.
Hipnosis
Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares
Es una técnica para tratar problemas ocasionados por experiencias traumáticas. A lo largo de nuestra vida pasamos por muchas experiencias. Algunas de ellas nos dejan síntomas, como ansiedad, depresión, ataques de pánico, fobias, trastornos alimentarios, insomnio, etc.
Mediante esta técnica, el paciente es acompañado por el especialista a seleccionar los aspectos más angustiosos y, mediante movimientos oculares, se reduce la intensidad de la angustia, los pensamientos perturbadores y las sensaciones negativas. El EMDR es una de las terapias más efectivas que existen hoy para tratar estas experiencias traumáticas.
Emdr
La Ginesexología trabaja desde el referente sexológico y ginecológico. Por lo tanto, hace labores de educación sexual, asesoramiento y orientación cuando por alguna razón surge una dificultad o insatisfacción.
Se puede acudir de manera individual o en pareja
Ginesexología
El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, es una actividad o estado mental consistente en estar atento de manera consciente e intencional a lo que se hace en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Como disciplina, el mindfulness es practicado regularmente por personas que buscan desarrollar esa facultad de atención plena a través de unos ejercicios de meditación concebidos al efecto.
Mindfulness
La experiencia somática, o somatic experiencing, se basa en las interconexiones que existen entre el cuerpo, el cerebro y la mente, sobre todo, a partir de las observaciones que Levine hizo del comportamiento animal en la selva ante las amenazas del entorno.
En sus observaciones, Levine se percató de que los animales cuentan con recursos innatos para regular los niveles altos de activación relacionados con las conductas de supervivencia y era esto lo que les permitía recuperar el equilibrio y volver a la normalidad, incluso si se trataba de una amenaza significativa.
Somatic experiencing
El psicólogo es una figura de apego seguro.
Nosotras haremos que el proceso de abrirse, se convierta en un proceso de sanación, construyendo una relación bonita, segura y amorosa.
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